¿Qué es Realmente la MENOPAUSIA?

Vamos a coger todo lo que nos han contado de la menopausia, o si queréis todo lo que nos han contado de la mujer.

O venga, si queréis vamos a coger todo lo que nos han contado sobre las diferencias entre mujeres y hombres.

No vamos a hablar de igualdad, de si las mujeres estamos locas, o que si los hombres son más simples que el mecanismo de un botijo.

Nunca hay que generalizar.

Pero es cierto que la menopausia se lleva muchísima alegría de la mujer, y esto obviamente afecta a quien vive con nosotras.

Dicho esto, los cambios que se producen son brutales, a nivel emocional, físico, y energético.

Es normal que si hay algún hombre aquí se esté preguntando qué es este correo. Y es que todos conocemos a alguna mujer.

Y este correo nos va a ayudar a todos a saber entender mejor a una mujer, porque entre la menstruación, la peri y la menopausia, lo tenemos todo, durante toda nuestra vida adolescente y adulta.

Y este mundo ahora mismo no está hecho para nosotras.

Con todo ese estrés,

esa cantidad de trabajo,

más cuidar a los hijos

más las preocupaciones,

más los pagos.

Y es que entendernos… tiene que ser complejo para quien no está dentro de nosotras.

Evidentemente me acojo a la medicina china para explicar que la menopausia es un renacimiento, una segunda vida, y en el taller que subí recientemente a skool se explica,

Aquí te pongo alguna conclusión por si no lo has visto, y además he hecho una nueva planificación de las rutinas que hay en silla, porque todos conocemos a alguien con menos movilidad, o con sobrepeso o con muchos dolores,

Aquí os dejo la nueva planificación,

1. 15 Minutos Adelgaza fácil en silla: https://youtu.be/_B3n6qRUzVw?si=KuBalDkMNMnMchDY

2. 10 Minutos Vientre plano en silla: https://youtu.be/eIrbLBLtKf4?si=uLjWjsJRnA6eJVga

3. 10 Minutos Taichi en Silla y Quema Grasa en silla: https://youtu.be/j7JhMUM1yok?si=CT88Xk1K_dbh6z17

4. 15 Minutos Vientre Plano y Piernas en silla: https://youtu.be/nFKKUMV98aM?si=6tnSek7G5hs1_lqt

5. 10 Minutos Tonifica Brazos en silla: https://youtu.be/StTYAtG-Aew?si=P_Xncn_loNcx2CZ3

Y aquí os dejo las reflexiones sobre la menopausia, porque todas vamos a pasarla, mejor o peor, y esto puede ayudar muchísimo:

• En la menopausia, el fuego que antes servía para la reproducción, empieza a ir hacia la zona de la cabeza.
• Esta energía de la cabeza da calores, sofocos, etc.
• La energía se nos agota y nos sentimos cansadas por el cambio que hay en nuestros líquidos internos y en nuestro riñón. Y hay ejercicios para subsanarlo.
• La grasa que se acumula tiene que ver con el bazo, y con este funcionamiento diferente, que hace que acumulemos grasa en forma de flema.
• Y muchas cosas más!!!! Os espero en la comunidad ❤️❤️

Os quiero un montón!!!!

🌞 San