Esto forma parte también de mis mañanas, el estrés hace que nos levantemos por la mañana un poco rígidos, algunos nos levantamos como un tronco, bien por estrés, malas posturas, un trabajo repetitivo, etc….
La mayoría de las veces la solución rápida es abrir el cajón de las pastillas, tomarse un antiinflamatorio y tirar hacia delante. El problema es que eso solo tapa el dolor un rato, pero no quita el nudo que tienes ahí.
En la medicina ancestral no miraban el cuerpo como piezas sueltas. Si te duele el cuello, el problema no está solo en el cuello; está en la tensión acumulada que bloquea la energía de todo el cuerpo. Y lo mejor es que la solución para aflojar ese nudo lo tienes en tus propias manos.
Existe una técnica rapidísima de digitopuntura que puedes hacer en cualquier momento para aliviar la rigidez sin tocarte el cuello.
El punto mágico en tu mano: Luo Zhen
En el mapa de la medicina china, hay un punto específico en la mano que se conecta directamente con los músculos del cuello y los hombros. Se llama Luo Zhen y va genial para la rigidez.
Mira el dorso de tu mano. El punto está justo en el hueco que queda entre el nudillo del dedo índice y el del dedo corazón, un poquito más abajo, hacia la muñeca.
Si te duele el cuello del lado derecho, ve a buscar el punto en tu mano derecha (y al revés). Presiona ese hueco con el pulgar de la otra mano. Tienes que apretar con ganas, que notes un dolorcillo sordo. No te hagas daño, pero que se note.
Mientras mantienes la presión fuerte en ese punto de la mano, empieza a girar el cuello muy despacio hacia el lado que te duele. Haz círculos suaves o mueve la cabeza de lado a lado durante un minuto.
Verás que, a los pocos segundos de apretar el punto y mover la cabeza, el músculo del cuello empieza a ceder y notas que puedes girar más y mejor.
Pruébalo y cuéntame!
besitos, San
Rebelde Mente 
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